Namastê para você

A palavra NAMASTÊ é o cumprimento em sânscrito que literalmente significa
"Curvo-me perante a ti".
É a forma mais dígna de cumprimento de um ser humano para outro.
Expressa um grande sentimento de respeito. Invoca a percepção de que todos nós compartilhamos da mesma essência, da mesma energia, do mesmo universo.

Namastê possui uma força pacificadora muito intensa.

Em síntese é "SAÚDO A VOCÊ, DE CORAÇÃO"deve ser retribuído com o mesmo cumprimento.

O Deus que habita em mim, saúda o Deus que habita em você.

O Deus que há em mim, saúda o Deus que há em ti.

O espírito em mim reconhece o mesmo Espírito em você.

A minha essência, saúda a sua essência.

As pessoas que trocam indiferença, desconfiança ou ódio, são pessoas que esqueceram que Deus habita cada ser.

Conhecido pelos budistas como Anjali Mudra, consiste no simples ato de pressionar as palmas das mãos ante o coração e os dedos apontando para cima, no centro do peito.
Inclina-se levemente a cabeça sem ser acompanhado de palavras. Frequentemente fecha-se os olhos para então curvar a coluna em sinal de respeito à divindade que preenche todos os espaços do universo.
A coluna retorna à posição ereta mais lentamente do que quando abaixou, também simbolizando respeito à outra pessoa.
Os cinco dedos da mão esquerda representam os cinco sentidos do coração, enquanto os dedos da mão direita representam os cinco órgãos da razão.
Significa então que mente e coração devem estar em harmonia, para que nosso pensar e agir estejam de acordo com a Verdade.
Também é um reconhecimento da dualidade que existe no mundo, simbolizando a união das polaridades, esquerda e direita, bem e mal e sugere um esforço de nossa parte para manter essas duas forças unidas em equilíbrio.

Dez dedos unidos no Namastê.
O número dez é símbolo da perfeição, da unidade e do equilíbrio perfeito.
Os dez mandamentos.
As dez emanações da estrela da Vida.
Os dez vértices das estrela de Pitágoras.
A Parábola dos Dez Talentos (Mt,25)

Toda a criatura é um reflexo dos Dez Atributos Divinos:
- Apego, Bondade,
- Conhecimento, Entendimento,
- Perseveranças, Realeza,- Sabedoria, Severidade.

Namastê traz o Sagrado para dentro de cada ser humano, afirmando que Deus não está no céu, num templo ou mesmo na natureza.
Deus está em tudo. Em cada um de nós e qualquer dissociação da imagem do divino da nossa (imagem) é inútil.
Ao fazer Namastê, afirmamos que todos somos filhos do Sagrado. Indissociáveis e iguais.

Fonte:e-mail

O novo Código de Ética Médica

O infeliz adoece e telefona para marcar uma consulta. O “convênio” (eufemismo para plano de saúde) só é atendido duas vezes por semana, e nas próximas oito não há horários. Temendo morrer antes de ser atendido, o desvalido aceita.
Quando chega o dia, já não percebe qualquer sintoma. Vai porque marcou e, afinal, pode ser alguma doença indolor. Mandam esperar. Há uns trezentos e vinte doentes espremidos na salinha, olhos vazios à televisão que exibe desenhos animados e madames cozinhando. Crianças choram, velhos dormem, e vice-versa. As revistas, rasgadas, comidas, são vetustas: uma capa anuncia o apagão elétrico de FHC. E por que sempre a maldita Veja?
Hora e meia depois, chamam. O médico é um grosseirão à paisana, dedos sujos, barba por fazer, bafo, cabelos desgrenhados. Manda sentar, mandando mesmo, como se anunciasse um bofete. Finge que ouve as queixas do incauto, não faz qualquer pergunta, rabisca uma receita em garranchos ilegíveis e levanta-se. Acabou.
O desrespeito é a regra do atendimento fornecido pelos planos privados. Nem todas as especialidades são cobertas, clínicos gerais “atendem” quase todo tipo de emergências nos hospitais, os funcionários são brucutus, muitos consultórios não possuem condições de higiene ou conforto, as enfermeiras parecem torturadoras medievais e os médicos… serão de fato médicos?
Claro, há o risco da generalização irresponsável. Mas, em se tratando de assunto tão delicado, uma simples ocorrência dessas já seria inaceitável; e, convenhamos, não se trata de infortúnios isolados. Alguém ponderaria, prenhe de razão, que o sistema público de saúde é imensamente pior. Sim, também pagamos por ele. Só que um absurdo não anula o outro.
Planos privados baseiam-se justamente na presunção da inviabilidade da alternativa estatal. Arrecadam quantias assombrosas para estabelecer relações de consumo com seus clientes, dividindo direitos e obrigações contratuais, submetidos a regulação e fiscalização. Mas, na vida real, transformam as contrapartidas legais em deveres unilaterais exclusivos do paciente. Administradores, médicos, laboratórios, clínicas e hospitais arvoram-se as prerrogativas mais variadas, inclusive aquelas que põem em risco a vida e o bem-estar do idiota que os financia. Ele que esteja em dia com os pagamentos, senão pode morrer num corredor qualquer.
Muito poderia ser feito para refrear o descaso. Eis um exemplo tímido: exigir que os médicos lavrem pareceres após toda consulta. Não precisaria ser um tratado; bastariam algumas palavras num pedaço de papel, o mesmo que encaminhará exames ou prescreverá o medicamento. Esse mísero comentário serviria como documento para coibir diagnósticos estúpidos ou preguiçosos, além de possibilitar ao paciente leigo a comparação com outras avaliações. E note-se que ninguém está exigindo que as receitas sejam impressas, datilografadas ou algo assim. Aliás, pensando bem…(*rsrsrsrs)
Restaria ao cidadão fazer suas contas e decidir entre ser lesado como consumidor ou como contribuinte (e, garanto, uma das alternativas parecerá menos onerosa, inútil e frustrante). Acontece que grande parte dos usuários recebe o convênio como benefício de seus empregadores, não podendo, portanto, mudar de plano quando quer. Geralmente nem reclamam, temendo parecer ingratos ou insubordinados. E os Procons negam-se a reconhecer esse relacionamento como questão de sua alçada, pois afirmam que apenas a empresa contratante pode reivindicar a observância contratual.
O corporativismo (*essa prática deveria ser proíbida por lei) da classe médica parece imbatível graças à força dos mil lobbies em ação no Congresso. Como toda guilda poderosa, os Conselhos de Medicina impedem qualquer legislação específica, alegando que um certo código de ética seria suficiente para coibir desvios de conduta. Balela, evidentemente. A última coisa de que um doente lembrará será enfrentar burocracia e humilhações para submeter profissionais ao julgamento de seus semelhantes.
Não chega a surpreender que uma revisão no Código de Ética Médica esteja sendo empreendida na surdina, sem divulgação pela imprensa ou qualquer discussão pública. A página Portal Médico informa sobre o assunto e possibilita alguma participação do público (http://www.portalmedico.org.br/modificacaocem/index.asp). Se podemos nos apegar ao pouquíssimo que nos resta, este é o momento de inquirir e pressionar os revisores – mesmo que depois só exista o consolo da vã tentativa.

Guilherme Scalzilli é historiador e escritor. Autor do romance Crisálida (Casa Amarela, 2006), entre outros. Colabora regularmente com a revista Caros Amigos e a página do Le Monde Diplomatique Brasil. Mantêm um blog sobre cultura, política e atualidades: http://www.guilhermescalzilli.blogspot.com/.

Fonte:http://www.amalgama.blog.br/03/2009/o-novo-codigo-de-etica-medica/

* O texto em verde foi escrito por mim, não consta da matéria original.

Salète Lemos

10 formas de evitar o estresse no relacionamento

Pequenas mudanças podem resultar na felicidade tão desejada

Recentemente, ao acessar o site Minha Vida, me deparei com a seguinte enquete: "O que mais te estressa?" Por curiosidade, cliquei para ver a porcentagem dos resultados, e para a minha surpresa o ranking era o seguinte: Filhos 10%, Trânsito 18%, Trabalho-19%, Falta de tempo 23% e Relacionamento 30%. Esses dados me levaram a uma reflexão que eu compartilho com vocês: "Por qual motivo as pessoas têm se estressado mais com os seus companheiros do que com o trânsito que anda insustentável ou com a falta de tempo que por vezes nos faz abdicar de alguns prazeres pessoais?"Aliando os meus conhecimentos às minhas idéias e experiências profissionais e pessoais, cheguei à conclusão que os principais motivos para tal estatística são a rotina, a frustração pela falta de tempo para a família, a irritabilidade por desejar que o outro seja como você, as brigas, os ataques de ciúme, a ex, o colega de trabalho, as crianças pequenas, as contas da casa, a situação financeira do casal, a falta de sexo, falta de diálogo e as manias irritantes, entre outros hábitos. Portanto, sugiro essas ações como forma de ajudar a reduzir o estresse, e deixar de fazer parte dessa triste estatística, pois é no relacionamento que devemos nos sentir mais felizes, amados, completos e realizados.

1- Diminua o ritmo e procure ir se acalmando e relaxando no caminho do trabalho para casa, ouvindo uma música ou lendo um livro, para que você não chegue em casa na fúria e despeje toda a sua raiva e frustração no primeiro que aparecer na sua frente. Não se esqueça que os familiares e os parceiros não são culpados pelos seus problemas no trabalho.

2- Durante as refeições e principalmente os jantares comemorativos, procure falar a respeito de vocês, dos sonhos e dos planos para o futuro, aproveitando esse tempo para conversas agradáveis e não cobranças, acusações e brigas.

3- Procure atividades que agradem aos dois e que possam ser feitas em conjunto para sair da rotina, como por exemplo, caminhar no parque, correr de Kart ou passear na praia. Mas lembre-se que tudo deve ser feito na base da diversão e não da disputa, pois vocês não são rivais e não existe "o melhor" ou "o campeão" no casal.

4- Converse com o seu parceiro (ou parceira) sobre os seus problemas, ao invés de despejá-los sobre o outro. Se algo está acontecendo na sua vida, converse e exponha os seus sentimentos, ao invés de gritar "Não é da sua conta" ou "Não adianta, você não entende." Lembre-se que o fardo quando compartilhado é mais fácil de ser carregado.

5- Evite "dar motivo" para brigas fazendo coisas que você sabe que a outra pessoa não gosta. Por exemplo, demorar muito para se arrumar e se atrasar ou deixar o banheiro bagunçado e o quarto desarrumado.

6- Respeite a individualidade do outro e permita a ele momentos de solidão e reflexão. Se a sua namorada estiver de TPM ela vai querer ficar sozinha, recolhida em seu canto, mas não é por que ela não te ama, e sim porque quer te poupar do mau humor e da irritabilidade típicos desse período.

7- Evite criticar a família da outra pessoa, pois não é só você, mas todo mundo exige respeito com a mãe, o pai e os irmãos, por mais diferentes e desagradáveis que eles sejam. Também não impeça que as crianças convivam com os avôs e tios.

8- Compartilhe a educação do filho conversando antes de tomar qualquer decisão, para que um não acabe tirando a autoridade do outro, ou passando por cima da confiança do companheiro e das regras da casa. As mães, por exemplo, têm o péssimo hábito de permitir que as crianças saiam sem a autorização do pai, daí, quando o marido chega em casa e não encontra os filhos a briga é inevitável.

9- Amplie a sua forma de ver o mundo, não enxergue tudo com os seus olhos e nem exija que os outros vivam ou ajam de acordo com o que você acha certo. O seu marido não é obrigado a gostar de comida vegetariana, e nem a sua mulher de assistir futebol no bar com os amigos.

10- Não fique junto apenas por conveniência, pois um relacionamento é feito de amor, carinho, respeito e companheirismo. Se nada disso existe, é porque não há mais um relacionamento e sim uma convivência, que talvez até esteja extremamente desgastada e desprazeirosa para ambos.

Milena Lhano

Fonte:http://yahoo.minhavida.com.br/materias/alimentacao/10+formas+de+evitar+o+estresse+no+relacionamento.mv

Professores planejam paralisação nacional para o dia 24 de abril

O presidente da CNTE (Confederação Nacional dos Trabalhadores em Educação), Roberto Leão, afirmou hoje (3), durante reunião com representantes de sindicatos da categoria de todo o país, que os professores devem paralisar as atividades no dia 24 de abril. A categoria cruza os braços por 24 horas para exigir o cumprimento da lei que institui o piso do magistério no valor de R$ 950."Nosso indicativo é para o dia 24 de abril. A data não deve ser alterada porque foi uma sugestão dos estados", afirmou Leão.
A lei foi sancionada pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva em julho de 2008 e prevê que o piso nacional seja pago a todos os professores da rede pública para uma carga horária de 40 horas semanais, a partir de 2010.O aplicação da Lei se dará de forma progressiva. O primeiro reajuste seria em janeiro de 2009, entretanto alguns estados não o fizeram por considerar a lei inviável do ponto de vista orçamentário.Em outubro do ano passado, governadores de cinco estados entraram com uma Adin (Ação Direta de Inconstitucionalidade) no STF (Supremo Tribunal Federal) contra a lei. A Adin questionava a denominação "vencimento básico", em vez de "piso salarial". O vencimento básico não contemplaria as gratificações, que passariam a ser recebidas com as horas extras, o que ultrapassaria o orçamento dos estados.O STF definiu, em dezembro, que o piso salarial entraria em vigor em janeiro e que o aumento do tempo de planejamento de aulas para um terço da carga horária de trabalho do professor, previsto em lei, ficaria suspenso até novo julgamento."Queremos que o Supremo julgue o mérito da ação o mais rápido possível. Os governos estaduais tiveram oportunidade de opinar durante a votação da lei no Congresso Nacional. É um absurdo que agora posicionem-se contra", destacou Roberto Leão.
Fonte:http://educacao.uol.com.br/ultnot/2009/04/03/ult105u7833.jhtm

Rumor aponta possível compra de Twitter por Google

Interesse seria em busca de assuntos em tempo real.

A Google estaria em negociações com o serviço de microblog Twitter, na tentativa de comprar a empresa.
As informações foram dadas pelo site TechCrunch , que citou duas fontes próximas à negociação, que já estaria em estágio avançado. Todavia, essa não é a primeira vez que circulam boatos quanto a uma suposta negociação envolvendo o popular serviço, que permite aos seus usuários inserirem “post” de 140 caracteres.
O Twitter teria recusado uma oferta de meio bilhão de dólares, proposta pelo Facebook, que seria paga em ações da empresa. Desta vez, os rumores apontam uma negociação paga em dinheiro ou ações públicas, o que é equivalente a dinheiro.
Para o TechCrunch, o interesse da Google no Twitter é que cada vez mais, com o aumento da base de usuários, o serviço está se firmando como um mecanismo de busca em tempo real, abastecido por seus inúmeros assinantes.
Enquanto muitas pessoas procuram por fatos sem preocupação com o tempo em que foram escritos e criados, o Twitter oferece informação em tempo real de quedas de avião, terremotos, julgamentos, shows, eleições e outros eventos populares, explicou o site Webware .
Em atualização posterior, outra fonte afirmou que as negociações ainda estariam em estágio inicial, e as companhias consideram também a parceria em um sistema de busca da Google.

Fonte:http://br.noticias.yahoo.com/s/03042009/7/tecnologia-negocios-rumor-aponta-possivel-compra.html

Uma beleza turca

O cantor turco em duas épocas da sua vida.

Seu nome é Tarkan e vc poderá encontrá-lo no YT.
Deleite-se.

Calçado ajuda a combater a celulite

Parece brincadeira de criança, mas um calçado com ares futurista promete atenuar a celulite.

A novidade, que já chegou ao Brasil, é da marca suíça Kangoo Jumps que patenteou um sistema de amortecimento que faz com que o calçado absorva até 80% do impacto em atividades físicas, protegendo as articulações.
De pulinho em pulinho, fica mais fácil a queima de gordura e a melhora da circulação sanguínea, atuando justamente no tecido gorduroso encontrado nas regiões do glúteo, coxa, abdômen, locais dos indesejáveis “buraquinhos” na pele.
O Kangoo Jumps também traz benefícios para o condicionamento do sistema cardiovascular e auxilia em casos de recuperação de lesões.
Algumas academias já começam a inserir o acessório na sua programação. Para dar início ao programa de aulas na rede, a Cia Athletica, em São Paulo, promoveu duas aulas no Atrium do Morumbi Shopping para aproximadamente 100 pessoas e chamou a atenção de todos que passavam pelo local. A aula misturou aeróbica, artes marciais e movimentos.

O preço da novidade é um pouco salgado, R$ 560. SAC - (11) 3849-5216
Fonte:http://vilamulher.terra.com.br/vilabatom/materia/corpo/155-calcado-ajuda-a-combater-a-celulite.html

Exoplaneta é descoberto em imagens de arquivo do Hubble

A Nasa, agência espacial americana, anunciou nesta quinta-feira a descoberta de um exoplaneta (planeta extra-solar) cujo registro da existência permaneceu oculto durante dez anos nos arquivos de dados do telescópio espacial Hubble. Ele foi identificado graças a uma nova técnica de processamento de imagens que omite o brilho da estrela-mãe, facilitando a visualização de planetas até dez vezes menos brilhantes. As informações são do jornal espanhol El Mundo.
O objeto celeste, que pode ter a massa sete vezes maior que a de Júpiter, orbita a estrela HR 8799 (situada a mais de 130 anos-luz) junto com outros dois exoplanetas. Os três foram detectados em novembro de 2008 pelas câmeras em infravermelho dos telescópios Gemini e Keck. Porém, o planeta interior somente foi registrado após análises de imagens captadas pelo Hubble em 1998.
Avaliamos as imagens arquivadas para ver se encontrávamos algo que não tivesse sido visto até agora, explicou Christian Maroisof, representante do Instituto de Astrofísica de Victoria, no Canadá. Durante os últimos dez anos, o Hubble observa os arredores de 200 estrelas, com o objetivo de descobrir exoplanetas.
Segundo os pesquisadores da Universidade de Toronto, liderados por David Lafrenière, são necessários alguns anos de estudo para que os objetos detectados pelo novo sistema sejam realmente exoplanetas. É difícil determinar claramente a órbita do planeta porque ele se move em períodos de 400 anos e a fotografia feita em 1998 não oferece uma medida exata da sua localização atual, explicaram os astrônomos. No entanto, os cientistas estimam que outros 100 exoplanetas estejam escondidos nos arquivos do Hubble.
Fonte: http://noticias.terra.com.br/ciencia/interna/0,,OI3677224-EI238,00-Exoplaneta+e+descoberto+em+imagens+de+arquivo+do+Hubble.html

De olho no céu

Arquivo pessoal

Astrofísico da USP Augusto Damineli estreia coluna mensal no site de Pesquisa FAPESP

O site de Pesquisa FAPESP conta com mais um colaborador, o astrofísico Augusto Damineli, do Instituto de Astronomia, Geofísica e Ciências Atmosféricas da Universidade de São Paulo (IAG-USP). O pesquisador passa a assinar a coluna mensal "De olho no céu", que tratará de temas ligados ao estudo do espaço e do Universo. "O brilhante desempenho da astronomia profissional brasileira, que vem crescendo 15% ao ano sem parar ao longo de três décadas, tem tido uma excelente receptividade pública", diz o cientista.
O primeiro artigo de Damineli fala de uma das atividades do Ano Internacional da Astronomia que tem início justamente hoje: o evento "100 Horas de Astronomia", que deve atrair cerca de um milhão de pessoas para mais de 1.500 atividades de divulgação científica agendadas entre os dias 2 e 5 deste mês. No artigo, Damineli mostra que o Brasil é o segundo país do mundo com mais atividades programadas, ficando atrás apenas dos Estados Unidos. Acesse aqui o artigo.
Damineli é professor titular do IAG-USP e representante do Brasil para o Ano Internacional da Astronomia. Sua pesquisa científica se concentra no estudo de estrelas massivas. Seus estudos sobre a estrela Eta Carinae obtiveram repercussão mundial. Na área de divulgação científica, publicou um livro e escreveu mais de 100 artigos em jornais e revistas de grande circulação. Também participou em seis roteiros de vídeos científicos para a série "Minuto Científico" da TV Cultura de São Paulo, que ganhou três prêmios internacionais. Organizou ainda diversas exposições para o grande público, como "Halley em Máxima Aproximação", que foi visitada por 70 mil pessoas.

Fonte:http://www.revistapesquisa.fapesp.br/?art=5469&bd=2&pg=1&lg=

Elogios rasgados

Obama fez elogios rasgados ao nosso presidente.
E eu faço elogios rasgados a um homem charmoso, elegante e com um olhar especial. Obama.
Ele tem algo que cativa que não consigo identificar.
Ele é bonito.
#prontofalei

Feliz Aniversário Cotia

Que teus filhos aprendam a te respeitar!
Talvez por ser uma filha adotiva, eu te respeite e te ame mais do que os paridos por ti.

Nando Reis lança ONG em Cotia

Nando Reis apresentou na segunda-feira, dia 30, um Pocket Show no restaurante Outback para o lançamento da ONG "A letra A". O projeto, presidido pelo cantor, é construir no Jardim Ipê, em terreno de 3.100 metros, a ONG que pretende oferecer às crianças carentes, de 06 a 10 anos, aulas de artes, música, educação física e educação ambiental no período em que elas não estão na escola.O terreno, cedido pela Prefeitura de Cotia em julho de 2008, se deu graças ao apoio da SAB - Sociedade amigos do bairro Jardim Sabiá, e do na época presidente da Consab, João Mulambo."A letra A" está em busca de parceiros da inicitaiva privada para a construção do prédio, com projeto assinado pela Vetec Engenharia, que terá aproveitamento da água da chuva, telhado verde, entre outras propostas de construção sustentáveis. A idéia da ONG é possibilitar que as crianças tenham mais instrumentos para agir num mundo que nas palavras de Nando Reis "Não é aquilo que se vê e sim aquilo que a gente sente e inventa".Para colaborar e obter mais informações acesse o site: www.aletraa.org.br

Theo, filho de Nando Reis e Vice presidente da A letra A.

Fonte: http://www.granjaviana.com.br/noticias.asp?cn=34&scn=0&noticia=448